Psychotherapeutische Praxis
Melanie Mercedes Scherzer, BSc MSc
Psychologin
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
VERHALTENSTHERAPEUTISCHE PRAXIS
Wobei hilft Psychotherapie
In erster Linie entscheidet der Leidensdruck ob Unterstützung bei einem Themenbereich benötigt wird. Dementsprechend ist ebenso die Frage wobei genau Psychotherapie helfen kann sehr individuell.
Die Grenze zwischen „gesund und krank“ ist oft fließend. Psychotherapie hilft jedoch auf beiden Seiten, was bedeutet es gibt die Möglichkeit Unterstützung und Begleitung in Form von psychotherapeutischer Behandlung bei einer psychischen Erkrankung zu bekommen oder bei Lebenskrisen, Beziehungsproblemen und diversen Problemstellungen Beratung in Anspruch nehmen. Des Weiteren gibt es die Option über Selbsterfahrung sich selbst und die eigenen automatischen Verhaltensmuster kennenzulernen mit dem Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung.
VERHALTENSTHERAPEUTISCHE PRAXIS
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Therapieform, die davon ausgeht, dass unser Verhalten erlernt ist und daher auch wieder verändert oder neu gelernt werden kann. Dabei wird der gegenseitige Einfluss von Gedanken, Emotionen, Körper und Verhalten berücksichtigt.
Die moderne Verhaltenstherapie ist in Bezug auf die Behandlungsmethoden sehr vielseitig. Dementsprechend wird der therapeutische Prozess auf die individuellen Bedürfnisse angepasst.
Ziel vom therapeutischen Prozess ist Hilfe zur Selbsthilfe. Über die Auseinandersetzung mit den Ursachen eines Problembereichs und den aufrechterhaltenden Faktoren sowie über die individuellen Möglichkeiten Veränderung und Verbesserung herzustellen wirst du dein eigener Experte und erweiterst deine Kompetenzen für einen in weiterer Folge selbstbestimmten und lösungsorientierten Umgang mit belastenden Erlebnissen oder Empfindungen.
Verhaltenstherapie
Coaching
Selbsterfahrung
